Últimamente, cada vez más mujeres reconocen los beneficios de la terapia de masaje obstétrico/maternal. Si bien antes se consideraba un tratamiento alternativo, se ha convertido en una opción cada vez más popular para aliviar el dolor del embarazo. Diversos estudios han demostrado que este tipo de terapia de masaje es beneficiosa para las mujeres embarazadas, ya que ofrece múltiples ventajas para la salud.

Sin embargo, este es un campo especializado de la terapia de masaje, por lo que es importante que conozca los detalles antes de programar una cita con un masajista.

Ventajas de la terapia de masaje materno

El masaje obstétrico ofrece numerosas ventajas para la salud. Algunas de estas ventajas incluyen:

• Mejora de la calidad del sueño.

El masaje de tejido profundo ayuda a aumentar la producción de melatonina y serotonina en el cuerpo. Gracias a esto, las personas logran regular sus ritmos de sueño. Cuando una mujer embarazada recibe un masaje terapéutico, mejora la calidad de su descanso, lo que tiene un efecto beneficioso general en su salud.

Reduce el estrés y la ansiedad. El cortisol es la hormona del estrés. Cuando una mujer embarazada recibe masajes como parte de su atención prenatal, sus niveles de cortisol disminuyen considerablemente. Esto le permite experimentar una liberación de hormonas que mejoran el estado de ánimo, la energía y el sistema inmunitario.

Disminuye la inflamación de las articulaciones. El edema es un término médico que se utiliza para describir la hinchazón. Es común durante el embarazo y se produce por la disminución del flujo sanguíneo y el aumento de la presión en los vasos sanguíneos. Para fortalecer los tejidos blandos y reducir la acumulación de líquidos en las articulaciones inflamadas, se recomienda el masaje de tejido profundo para mujeres embarazadas. Al mismo tiempo, el masaje mejora la capacidad del sistema linfático para eliminar los desechos celulares del cuerpo.

• Alivia las molestias y dolores musculares. Las mujeres embarazadas también suelen experimentar dolores musculares. Estas molestias se deben normalmente a la tensión muscular y al aumento de la actividad de las neuronas motoras eléctricas. Con la ayuda de un profesional con experiencia en masajes para embarazadas, estos dolores pueden reducirse considerablemente.
• Reduce el dolor nervioso. Muchas mujeres experimentan dolor del nervio ciático, especialmente en las últimas etapas del embarazo. Esto se debe a que el útero se apoya en los músculos de la zona lumbar y el suelo pélvico. Cuando esto ocurre, la tensión se extiende a los músculos de la parte superior e inferior de las piernas, lo que provoca hinchazón en estas zonas. Gracias a los profesionales del masaje que utilizan tratamientos de atención prenatal, las futuras mamás pueden obtener la ayuda que necesitan para liberar la tensión que sienten en los músculos circundantes. Con la terapia de masaje, las mujeres experimentan menos dolor del nervio ciático durante el embarazo.

  Disminuye el riesgo de parto prematuro. Estudios han demostrado que las mujeres embarazadas que recibieron masajes prenatales con frecuencia tuvieron menos probabilidades de sufrir un parto prematuro en comparación con las mujeres que no recibieron masajes durante el embarazo.

  Reduce las hormonas del estrés del bebé. Además de beneficiar a la futura mamá, el masaje también reduce las hormonas del estrés en el bebé. Estudios han demostrado que el masaje juega un papel importante en el aumento de los niveles de cortisol del bebé incluso antes de nacer. Por ello, se puede afirmar con seguridad que las madres no son las únicas que obtienen los beneficios para la salud y el bienestar de la terapia de masaje prenatal.

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Gracias a estos beneficios, es comprensible que muchos centros de salud y bienestar ofrezcan ahora tratamientos de masaje terapéutico. Sin embargo, antes de recibir un masaje con cualquier persona, es fundamental comprender que los especialistas cualificados en masaje prenatal están preparados para brindarle la terapia adecuada. El masaje prenatal es una técnica que los especialistas aprenden exhaustivamente, por lo que la elección del profesional no debe tomarse a la ligera. Por lo tanto, le recomendamos que pregunte sobre la trayectoria, las credenciales y la formación del especialista antes de continuar.

En Australia, existen diversas asociaciones de profesionales que le permitirán encontrar terapeutas especializados en masaje prenatal. También hay fisioterapeutas que pueden ofrecerle los servicios de masaje obstétrico que necesite.

Lo esencial es que elijas a una masajista profesional especializada en maternidad para asegurarte de que tú y tu bebé estéis en buenas manos.